淮安人怎么样:喝酸奶减肥吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 19:09:49
喝酸奶减肥吗？

喝酸奶可以起到减肥作用，而且肯定的是，酸奶有利于肠胃蠕动，不容易滋生腐败毒性的物质，因此可以预防便秘，它热量又不高，还能养颜，在欧美国家非常流行。
方法：午、晚餐后喝一杯酸奶。
注意：不要空腹饮用，尤其是胃酸多的人。

用绿茶粉+酸奶吧，最近流行！

它只是对肠胃有好处，并不是单纯的减肥药

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