杭州交通信息网党员日常言行:怎样才能增肥啊?吃药好吧!~!会不会有什么问题的!~
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 15:41:43
因为我太瘦啦~!21啦才50KG啊~!想增肥~!朋友都说我猴子!~哎!~!
不要因为别人说你瘦就随便的乱增肥，没有必要因为别人说的话就乱去想让自己增加重量，我觉得一个人胖或瘦都不是重点，没有什么比健康更重要的，没有必要因为单纯的想要增肥就去打针吃药等等的。完全是没有必要的嘛。
所以说如果可以的话呢，就不要乱想这些有的没有的。
多注意自己的健康就可以了。
记得按时的吃饭，不要太累，太熬夜，让自己太累是很容易消瘦的，而且脸上也没有什么颜色的。所以说，了解了吗？
如果你真的想要增肥的话，那就吃完饭多喝点汤吧。不过你不要太胖了，不然就很难看了。我知道很多的人虽然觉得太瘦不好看，但是太胖的话，也是很难看的哦。呵呵。多喝点汤吧。
单纯的增肥是错误理念，为什么会胖，为什么会瘦都是有原因的，一般情况瘦人的脾胃和肠道都有不良症状，把他调好自然会好起来的。
哦，增胖最基本的原因是你必须从脑子上开始
脑子松驰了身体才容易胖
再适当吃些高蛋白高淀粉的食物
吃完后吃些水果助消化
什么都不想
吃
睡
不运动
最好是多吃奶酪蛋糕，黄油面包这类东西
减肥是时尚，但也有不少骨瘦如柴的青年男女想尽办法增肥。增肥已经成为另一种时尚，网上有很多类型的增肥药。 可是这些增肥药通常是不可靠的，因为它里面含有一些化学物质，虽然可以令你稍微肥胖了些，可是有很大机率会反弹，所以我们还是要科学减肥，不要盲目的去暴吃暴睡，这样反而对身体不好。
不知道你喜不喜欢吃肉，
只要你坚持每天吃上一斤肥肉，保证你一个月至少涨10斤。