杭州交通信息网2017浙江选考时间:请问水中毒是怎么一回事情？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 06:29:56
第一次听也.
我也要看看
常说夏天要多喝水，可是喝水过量还会引起水中毒！
专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。
据介绍，人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻、未引起重视而已。特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高，如果此时大量饮用淡水而未补足盐分，就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。
专家提醒，要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐，适时饮用。这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。二要喝水少量多次。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。三要避免喝“冰”水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5摄氏度以下的饮品。专家建议，喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。
水里含有有毒物质这么简单，就是他含量少，但是你喝多了就中毒
水中毒就是指在缺水的时候，虽然及时补充了水分，
但是由于出汗、排泄等原因，
使身体内的盐分、矿物质等随之排泄而没有得到及时的补充，
导致血液中的盐分就越来越少，吸水能力随之降低，
最终水分就被吸收到细胞中间，使细胞水肿，
人就会感觉头晕、眼花等现象。
这样的症状称之为“水中毒”。
大量出汗之后又马上大量补充水可能会导致脱水低钠症，也就是俗称的水中毒。