如何维护国家安全:吃什么肉比较不会胖

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 03:08:28

兔肉首选，其次就是鱼肉

吃白肉 （鱼、虾、蟹等）

牛 羊 鱼 鸡

你好,吃含脂肪少和热能低的肉都不易胖(如:水产类,家畜类),但要适量.
蔬菜,水果才是健康食品首选.

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