杭州交通信息网安德鲁波切利歌曲:我这样减肥行吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 21:07:13
这几天我一直在看减肥的资料，方法有许多，我现在不知道这样减肥行不行，请帮我指点一下：
早上一起床先喝两杯水（凉的），顺便吃上”9块9减肥药”，然后中午吃8分饱，晚上少吃，吃完了就站上半小时，可是我不知道这样行吗
我还应该注意什么问题呢？
我想减肥快一些，因没条件去健身房，所以有没有别的方法啊？听说喝醋可以减肥的，什么时间喝呢？眼看夏天到了我腰上的肥肉好多，都不敢坐下，大腿也好粗，怎么办啊，每当在镜子上看到自己我心里好难受！！！
早上吃多点能胖吗？
早上一起床先喝两杯水（凉的），顺便吃上”9块9减肥药”，然后中午吃8分饱，晚上少吃，吃完了就站上半小时，可是我不知道这样行吗
我还应该注意什么问题呢？
我想减肥快一些，因没条件去健身房，所以有没有别的方法啊？听说喝醋可以减肥的，什么时间喝呢？眼看夏天到了我腰上的肥肉好多，都不敢坐下，大腿也好粗，怎么办啊，每当在镜子上看到自己我心里好难受！！！
早上吃多点能胖吗？
不吃早饭对肠胃不好，年轻到是无所谓了等年龄大了就会感觉出来了。
早上喝水起到清理肠胃的作用，如果在水中加入些蜂蜜效果会更好，还可以养颜，不过，有些人喝蜂蜜水会便秘的！
早上最好再吃点含蛋白质的事物，确保营养。
中午八分饱就可以了。
晚上可以喝点酸奶（白开水也不错），吃一点小零食，既可以解馋又可以减肥^-^
酸奶对肠胃很好噢
不能不吃早饭，不吃早饭对减肥没有用
减肥要慢慢来
不然容易反弹