杭州交通信息网碧尔缇希神仙水说明书:长得结实的人如何能减肥，还不想节食？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 07:15:39
如果长期吃冷面,对身体是否有益/
如果你肌肉结实的话，那么第一步放松身上的肌肉！！！让他们变成肥肉，再配合一些运动慢慢的就减下去了。肌肉结实的人减肥不能着急，要慢慢来，最重要的就是放松肌肉！！！切忌运动后也要放松！！！最好游游泳，或者愈加之类的运动
不错，其实冷面就是传统的垃圾食品，区别与口感肉质的劳基，冷面热量较少。不过，少吃，小心得老年痴呆症，连同豆腐系列，果冻都是用了化学凝固剂，相像你的脑袋，有个词叫什么来着？一团浆糊。还有松花蛋，毛蛋，腊肉，等，由于腐败发酵，也要少吃。
人长的结实，没错的。除非你自认长的结实
饿，就吃肉
运动,做有氧运动,
多走路~少坐车,我是说走路不是跑步
天天吃冷面,我也是个挺胖的,这个秘方不只一个人告诉我的,好几个,而且都是岁数不小的,连老太太都告诉过我,可以试试
我和你情况差不多，真的暴减，也瘦过一段日子．人的生相本来就不同，不用太苛求自己．身体健康最重要．