杭州交通信息网马德琳.温斯坦:怎样有效的减肥！时间不多就两年的时间！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 18:50:50
都大二了还没女友。我认为是我身材肥胖的原故！
想把身上的肥肉去掉！请教各位“知道”！
想把身上的肥肉去掉！请教各位“知道”！
哈哈，这个办法来问我吧，不是我很胖哦，是以前的我一个同学哦
其实不难，不过要有毅力，天天早上起来跑跑步就可以了，时间开始为20分钟，以后要涨到40分钟左右，不用太快，要早起来一点，这个办法你可以试三个月，不见成果来找我，我以前的同学可有160斤哦，我训练完后现在只有120斤，成为了一名帅哥了嘎嘎，不要去吃减肥药之类的，都没有用，最好的办法就是加大自己的体能！