杭州交通信息网奥尼尔对位邓肯:觅合理应对中考的作息方案!!!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 08:38:52
自从上了初三,我得成绩就一退再退,真不知该怎么办,好郁闷,好害怕即将到来的中考,也发现自己懒惰了许多,希望有经验者能帮帮忙,谢谢..
6;15起
6；45上学
之后上课
中午放学后睡午觉
1；50上学
放学后先写作业
之后有两个选择：
一，先写作业，复习，不必做太多题，但题目要精！这样做不容易保证睡眠！
二，吃晚饭后就睡觉，夜里三点起，写作业，复习。早晨在上学。这样能保证睡眠，也能保证听讲质量！但对生理有些伤害，不大！
我选后者，注：我可是中考全区前50名，你可以试试我的方法。
一天要保证6小时的睡眠！余下的自行分配。课间、午休可少睡一会。