哈登进攻技巧视频:便秘的人吃米饭、面条、米粉，哪个更利于排便

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/06 03:45:29

请直接回答；
不要给我说要吃什么香蕉，番薯，蜂蜜，我不可能把那个当饭吃的
我的意思是主食，
比如说米饭、面条、米粉、馒头包子、面包、汉堡包等等

可是,还是要吃那些东西才有效啊!
主食的话,荞麦可以通便.
你附带吃一点红薯总该可以吧?
此外,多食富含纤维的蔬菜,比如绿叶菜,豆芽,韭菜.

当然是米饭!
便密要吃粗纤维的食物如:芹菜\白菜\韭菜\竹笋等等
米饭是粗粮当然是米饭比面食好喽.
少吃精细的食物!

便秘的人应该吃治疗便秘的药!

便秘的人吃米饭、面条、米粉，哪个更利于拉出屎来？便秘的人吃米饭、面条、米粉，哪个更利于排便面条和米饭，哪个的热量更高？. 吃米饭胖还是面条吃米饭的营养高，还是面条的营养高？面条和米饭哪个更容易被人体吸收,哪个营养价值高些? 吃馒头和吃米饭哪个更容易胖吃猕猴桃和苹果哪个更利于减肥？？每天的主食是吃米饭好些,还是吃馒头、面条等面食好些呢? 同等量的米饭和馒头哪个吃了更减肥一点？