nba2k16换人确认不了:请问15岁1米66能长的1米75么?(爸妈都不到1米6)

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 16:20:48
请问15岁1米66能长的1米75么?(爸妈都不到1米6)
我做梦都想长个 我们班同学都1米8左右 最少也1米7几
我的梦想就是长到1米75(可以穿西服了!)
不知道有没有希望!(我爸我妈都不到1米6)
帮我分析下 谢谢了!

1。合理饮食,适当晒太阳。食物的摄入,不仅要与日常生活的消耗保持平衡,还要满足生长发育的需求,所以要安排充足合理的饮食。其中蛋白质是身体的必需营养素,蛋类、肉类、鱼类、乳类制品的蛋白质含量较高而且优质,每天应有选择地保证供给。此外钙的补充也非常重要,因为钙是组成骨骼的主要成分,是生长发育过程中不可缺少的无机盐。适当多晒太阳可促进钙的吸收。
2。保证睡眠。充足的睡眠对人体长高很有帮助,因为生长激素一般在入睡后两小时分泌最高,第三个小时分泌减少。在睡眠的其他时间,还会出现第二个高峰,而醒着的时候生长激素分泌得极少,所以要想长高一定要保证充足的睡眠。
3。加强体育锻炼。生命在于运动,身高发育与运动有密切关系。适当的运动可以加速全身的血液循环,促进新陈代谢,使骨软骨得到充足的营养而生长旺盛,从而骨骼的生长加快,个子自然就会长高了。比如跑步、打球、单杠悬垂、游泳、跳绳等,尽量不做负重运动。
4。保持精神愉快,减少精神压力。
5。适当补充维生素矿物质。
6。可到医院检查骨骺线是否已闭合,如未闭合,则长高的可能性较大;反之较小。

不一定,身高的决定因素虽首先是遗传,占70%,但也不排除你父母的身高也是后天影响。而且,你是男孩,受母亲遗传大于受父亲遗传,如你母亲在女人中不算特别矮的话,你也不会矮的。再者,还有30%是后天影响,你还有几年时间长个,你还可以努努力,主要是注意:
1营养,多吃粗粮,蛋白质丰富的食物;少吃含激素、防腐剂的食物。
2运动,像篮球、游泳等伸展性运动。
3晒黑,有利于补钙
4早点睡觉,生长激素是晚上12点左右,且人处于熟睡状态时才分泌旺盛,若经常超过11点睡,会影响长高的。

不一定,身高的决定因素虽首先是遗传,占70%,但也不排除你父母的身高也是后天影响。而且,你是男孩,受母亲遗传大于受父亲遗传,如你母亲在女人中不算特别矮的话,你也不会矮的。再者,还有30%是后天影响,你还有几年时间长个,你还可以努努力,主要是注意:
1营养,多吃粗粮,蛋白质丰富的食物;少吃含激素、防腐剂的食物。
2运动,像篮球、游泳等伸展性运动。
3晒黑,有利于补钙
4早点睡觉,生长激素是晚上12点左右,且人处于熟睡状态时才分泌旺盛,若经常超过11点睡,会影响长高的。
回答者: sdzhangyi - 举人 四级 4-11 21:05


回答者:迪GG - 见习魔法师 二级 4-12 12:19

医院有测定,可以去试验一下,我朋友去过
回答者: cracerain - 助理 二级 4-12 20:24

1。合理饮食,适当晒太阳。食物的摄入,不仅要与日常生活的消耗保持平衡,还要满足生长发育的需求,所以要安排充足合理的饮食。其中蛋白质是身体的必需营养素,蛋类、肉类、鱼类、乳类制品的蛋白质含量较高而且优质,每天应有选择地保证供给。此外钙的补充也非常重要,因为钙是组成骨骼的主要成分,是生长发育过程中不可缺少的无机盐。适当多晒太阳可促进钙的吸收。
2。保证睡眠。充足的睡眠对人体长高很有帮助,因为生长激素一般在入睡后两小时分泌最高,第三个小时分泌减少。在睡眠的其他时间,还会出现第二个高峰,而醒着的时候生长激素分泌得极少,所以要想长高一定要保证充足的睡眠。
3。加强体育锻炼。生命在于运动,身高发育与运动有密切关系。适当的运动可以加速全身的血液循环,促进新陈代谢,使骨软骨得到充足的营养而生长旺盛,从而骨骼的生长加快,个子自然就会长高了。比如跑步、打球、单杠悬垂、游泳、跳绳等,尽量不做负重运动。
4。保持精神愉快,减少精神压力。
5。适当补充维生素矿物质。
6。可到医院检查骨骺线是否已闭合,如未闭合,则长高的可能性较大;反之较小。
回答者:zhao_chuanguo - 试用期 一级 4-13 21:10

1、通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。
2、扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复。一般要待7~10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行。睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀。
3、行走时要注意路面的高低,光线不好时更应小心,下坡下楼时,脚的跖屈角度不要过大,防止发生扭伤
回答者:2382573 - 试用期 一级 4-13 21:16

你现在才15岁,还是有机会的
建议先去医院检查一下骨龄,如果骨骼发育已经闭合,那就完了,只能断骨增高了,如果没有,那就在医生的指导下增高,这是最安全有效的,以免错过最佳时机
回答者:邓靖 - 魔法学徒 一级 4-13 21:28

我19了,才143……T.T
回答者:sskj12 - 魔法师 四级 4-13 21:28

我觉得没问题 因为我 15岁时候跟你差不多 男孩子重要是初三后高中的发育
回答者:E萧L亚V轩E - 试用期 一级 4-13 21:29

放心肯定没问题!
我父亲1米65我母亲1米60!
我现在1米80!
跟后天的营养和运动非常有关!建议多打篮球多吃!发现长胖立刻收嘴!呵呵

放心肯定没问题!
我父亲1米65我母亲1米60!
我现在1米80!
跟后天的营养和运动非常有关!建议多打篮球多吃!发现长胖立刻收嘴!呵呵

我觉得没问题 因为我 15岁时候跟你差不多 男孩子重要是初三后高中的发育

1米66也可以穿西服啊。
你现在才15岁,要知道还有三、四年可以长高。俺15岁时候也和你差不多,现在18了,174左右吧。