杭州交通信息网血王宫回忆三星攻略:蜂蜜加白醋的作用?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 18:56:11
据说蜂蜜加白醋可以减肥,真的有用吗?喝了还有其他作用吗?
醋的食物原理：酸性食物减脂防积聚。
优劣：适量醋对身体有益，不过未必有减肥作用，，过量易引起胃部不适。
蜂蜜的食物原理：提升免疫系统，安抚内分泌系统，仰菌、消除炎症、促进肠道活动、协助美容、提高睡眠质量、护理伤口，富含维生素、矿物质。
两者都不符合直接能帮助减肥的要求。
世上没有任何减肥药能减肥而不影响健康。也不能只是吃，不去运动就能纤体，因为肌肉会松驰。
大多数减肥药都是抑制身体对脂肪的吸收，将食物中的脂肪经大肠排出体外，迫使身体释放体内贮存脂肪，达到减肥目的。这些减肥药（茶）都以牺牲营养为代价，一旦达到曲线美时，身体也因长期缺乏营养导致厌食、混身无力、肠胃不适等，严重的还会危及生命，一定要慎用减肥药。
肥胖者是因为对食物的营养及热量认识不清，那么营养师教导人们如何选择食物、控制热量的摄取就够了。
我去年试过3个月，要求是大米高梁等制成的白醋和蜂蜜搭配才有效，化学合成的白醋不行。原理是蜂蜜加白醋起到润滑剂的作用，醋通过刺激作用以增加肠胃蠕动，蜂蜜可以润滑肠胃，使大便不干燥，解决便秘引起的脂肪堆积，不过我试了3个月不知道是时间太短还是我本身的问题，并没有太大见效。服用方法是清晨空腹，中午晚上都是饭后立即服用，比例是醋和蜂蜜3：1
对便秘有好处
听说是治便秘的
可以减肥
可以的不用担心 没有副作用的
我妈就用这个减肥 很管用的