杭州交通信息网库里跳投教学视频:这样算不算熬夜?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 01:12:18
我11点去睡觉,然后3点半起床,这样算不算熬夜?但是中午有午睡1个小时多一点,这样做算正常吗?对身体有坏处吗?应该注意什么?
但是我11点-3点半这些时间是睡眠最重要的,我睡了应该没多大问题吧?那我再问问比起2点睡6点起来 这两个哪个好
但是我11点-3点半这些时间是睡眠最重要的,我睡了应该没多大问题吧?那我再问问比起2点睡6点起来 这两个哪个好
还是11点去睡觉,然后3点半起床比较好吧，话说回来了，还是正常点睡觉，对皮肤好，身体也健康！哈哈
废话,当然算了...
这样把生物钟打乱了.
对身体的健康是很有影响的!
以后应当调整生物钟
不要在那么早起来了...
尽量睡到6点之后...
厉害啊 三点半能起的了床
偶是1：00左右睡觉 6：30左右醒来
超过2点睡觉就会觉得早上起不来
11点~2点的时候必须要睡..!
不然对皮肤不好..!
这阶段是人睡的最陈的时候..!
我觉得还可以 有时候一天睡三四个小时也差不多的
为什么要这样啊？
对身体不好的！
又不是夜猫子！！！