杭州交通信息网nba2kol技能合成成功率:脸上长包应该怎样调整饮食？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 01:23:28
1，2楼说的都对，我再补充一点：
早上起来洗漱前喝一大杯温水（我通常都是洗漱后，觉得不刷牙喝水吃东西很恶心，因人而异）。这杯水叫做洗肠水：）道理你想想就明白了。
脸上长包，一般除了内分泌原因，再就是身体的毒反到了脸上。肠道里面都是需要排泄的东西，经过一晚上睡眠，其实身体是很缺水的。早起喝水也是给肠道补水。
我 用这个办法治好了我的便秘哦～
少吃油腻性的东西，吃的清淡一点。
少吃油腻，多吃清淡。
尤其是忌食辛辣食品。
注意睡眠
少吃油腻，多吃清淡。
尤其是忌食辛辣食品。
经过一晚上睡眠
真的吗