杭州交通信息网永恒纪元转职等级:血脂扁高的人要注意些什么?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 22:33:07
血脂扁高的人要注意些什么?
问 : 高血脂的患者在日常生活中应该注意什么呢 ?
高血脂的患者可以注意以下几个方面 , 用以降低血脂 :
降血脂处方一 饮食清淡，少吃油腻。
降血脂处方二 多吃水果，
降血脂处方三 增加体育锻炼。
简单起来一句话： 一定要减肥
问 : 具体来讲 , 血脂高的患者在饮食上要注意什么？
饮食是一种非药物治疗的方法。高血脂的患者首先来讲，要坚持一个合理的饮食，坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高，另外还要少吃甜食。
问：血脂高一定要戒酒吗？
病人要戒酒，尤其血脂高的病人，一般健康人的话，我们叫戒严限酒，对于高血脂的病人，还是要不饮酒，因为酒精的摄入量多对血脂还是有影响的。
问：血脂多长时间检查一次才合适？
当检测出高血脂的时候，我们希望病人健康生活方式干预，我们建议病人四到六周去查一次，监测两到三个月，如果这个血脂趋于正常了，以后可以三到六个月复查一次，如果还不达标，需要加上药物治疗，药物治疗以后我们也建议病人要四到六周监测，达标以后三个月到六个月的监测时间。