杭州交通信息网王治郅nba总得分:『高分相送』如何长胖 ?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 07:59:33
首先先给出30分当作见面礼 , 如果有哪位回答的好 , 我把身上的分数尽可能的都送出去 ... ...
我现在读大学了 , 小时也瘦 , 但也不像现在瘦的这么离谱 , 从初中时候开始长个子起 , 就越长越高 , 就没胖过 , 反而又瘦了下来 , 现在1米8多的个子 ...
是因为消化系统的问题 ? 还是其他原因 ? 我的胃不好是真的 , 以前看过医生 , 但没看出什么毛病 , 而且还化验过头发 , 但我身体的营养元素除脂肪以外 , 基本上都属于过量了 ...
还有 , 我抽烟 , 但不经常喝酒 , 这些是不是也对长胖有影响 ? 不过我身边不少人抽烟喝酒 , 也没见他们这么瘦过 ...
我该怎么办 ? 现在满大街的都是减肥 , 郁闷死我了 ...
我不爱喝水 , 这个和胖的关系大不大 ?
请高人积极参与指点 , 小弟会以高分相送 !
最好来点实际的 , 身边的真实案例 ... ...
我现在读大学了 , 小时也瘦 , 但也不像现在瘦的这么离谱 , 从初中时候开始长个子起 , 就越长越高 , 就没胖过 , 反而又瘦了下来 , 现在1米8多的个子 ...
是因为消化系统的问题 ? 还是其他原因 ? 我的胃不好是真的 , 以前看过医生 , 但没看出什么毛病 , 而且还化验过头发 , 但我身体的营养元素除脂肪以外 , 基本上都属于过量了 ...
还有 , 我抽烟 , 但不经常喝酒 , 这些是不是也对长胖有影响 ? 不过我身边不少人抽烟喝酒 , 也没见他们这么瘦过 ...
我该怎么办 ? 现在满大街的都是减肥 , 郁闷死我了 ...
我不爱喝水 , 这个和胖的关系大不大 ?
请高人积极参与指点 , 小弟会以高分相送 !
最好来点实际的 , 身边的真实案例 ... ...
瘦了不错啊.我就挺瘦的.不过,瘦的离谱就不太好看了.好象是有一部分人就是胖不起来,我好多年了都这样体型没有变过.不知道你是什么样.想胖的话,应该不挑食吧,什么都能吃,但是也有不吃肉的人就是非常胖,真是怪.有的人喝水都长膘,哈哈..难说哦.消息化不好也是因素,还有可能是和心情有关系,保持一个良好的心态也许有助于长胖.希望你天天快乐.
其实长胖很简单,就是在睡觉前3小时吃一些坚果类的食品,(太晚就影响消化了)平时的饮食有所侧重,比如,同样是蔬菜,就选择茄子,同样是水果就选择香蕉.
另外,您也不能光是为了增肥,适量的运动可以让自己更加健硕.改掉抽烟的习惯.您的体形会日渐完美的.
吃宵夜，吃甜的。。。。。。
我还想瘦呢~哎，不公平
要吃3餐还要吃夜宵，早上吃牛乃和蛋肉饭，中午晚上都要相当高能量，
心宽则体胖