杭州交通信息网jessica cunt:红萝卜35：为什么一个星期最好只吃4个蛋？不能多吃？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 14:53:30
鸡蛋全蛋每百克含胆固醇450mg,蛋黄每百克含胆固醇高达2克，而且鸡蛋是强酸性食物，吃多了对身体有害的。年轻人每天一至二个，中年人以上每天一个就可以。
这个我是第一次听说的,书上说的成人一天最多最多食用两个,太多了人体吸收不了的.
一个星期最好只吃4个蛋是有根据的！但不是不能多吃，是可以多吃的！但你还要知道：成人一天最好吃一个，这样对身体最好！吃多了也没有用，都代谢掉了呀！