wwekellykelly被爆菊:请帮我写一篇演讲稿，要求如下：

近期出外旅游的人员 应尽量避免或绕开禽流感主要疫情发生地区或疫点，同时建议采取适当防护措施：
1.由于禽流感病毒主要通过禽鸟传播，游客到达一个新的地方，要尽量避免接触禽类及其相关产品，近期不要参观禽类聚集的公园，不要购买、携带禽类或禽类制品。

2.游客应避免到疫区，避免与活禽鸟接触。接触活禽鸟或双手被分泌物弄污后，应用肥皂及清水彻底洗净。

3.注意饮食卫生，不食用未充分煮熟的动物。

4.避免接触禽流感患者、染病家禽及其粪便或沾染了粪便的灰土、泥土；

5.发现有流感样症状要及时就诊。
什么是流感 流感全称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。 流感病毒有甲、乙、丙三型。同型病毒又分为若干亚型，如甲1、甲2、甲3型等。流感病毒容易变异，每次流感流行常由不同种型的流感病毒引起。

流感怎样传播 流感的传染源主要是病人和隐性感染者，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。

人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，对同一型的流感免疫力可维持较久，对同一亚型的变种间也有交叉免疫力，但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节多见。

流感有什么临床表现 典型流感临床表现为：起病急，畏寒高热，乏力，头痛，身痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、鼻咽部可见充血，肺部可闻干罗音。发热3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右。

年老体弱者易发生肺炎型流感，剧烈咳嗽、吐粘痰或血痰，气急发绀，可伴发心力衰竭。还有些患者除呼吸道症状外还可出现腹泻、呕吐等症状。流感亦可引起心肌炎、脑炎。极少数表现为中毒型，出现高热、血压下降，易发生呼吸循环衰竭而死亡。

流感怎样预防 流感为乙类法定报告的传染病。隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。流行期间尽量少去公共场所，室内注意通风。公共场所可用1%漂白粉澄清液或3%过氧乙酸喷洒，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝晒2小时或煮沸消毒。流感可通过注射疫苗预防，尤其适用于老年、婴幼儿和体弱多病者及医务人员等职业人群。

流感与普通感冒有什么不同 在许多人的印象中，流感就是感冒，其实二者是两个完全不同的概念，预防措施也不一样。

流感是流感病毒引起的呼吸道传染病，而我们平时讲的感冒，多是指普通感冒，俗称“伤风”，其特征是：病因复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌等，都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起，所以有些人在一段时间内可以反复多次患感冒，但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起，患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。

在症状方面，流感常表现为较严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症，而普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。

普通感冒的病原多达百余种，无法制造疫苗进行特异性的预防；流感可根据引起流感病毒的种型，注射相应的疫苗得到有效预防。

积极响应八荣八耻，争做先锋好少年
八荣八耻的内涵和深层意义要多写一些
演讲时要站直，面部表情要轻松。语速适中，关键字要重读。