杭州交通信息网新浪论坛注册:孩子缺锌怎么食补
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 10:13:36
不想药补
食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富，此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。
你好，我的宝宝也是刚刚查了缺锌，所以专门请教了儿保专家，她说只要能坚持让宝宝一天吃一个核桃就不会缺锌了。愿我们的宝宝都健健康康：）
一小勺花生酱、一个核桃仁、4颗红枣坚持吃5天准见效。
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食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富，此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。
你好，我的宝宝也是刚刚查了缺锌，所以专门请教了儿保专家，她说只要能坚持让宝宝一天吃一个核桃就不会缺锌了。愿我们的宝宝都健健康康：）
一小勺花生酱、一个核桃仁、4颗红枣坚持吃5天准见效。