杭州交通信息网证券之星股市直播室:我们需要保健品吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 03:23:50
需要,人体是由蛋白质,矿物质,维生素,水,等组成的,而这些都是从平常的食物中摄取的
现在的食物远远补充不了我们身体所需的营养,以前的食物都是季节上才能吃到,所用的农药都是水溶性的,水一冲就会没了,而现一年四季都可以吃到任何的食物,而且食物表面都有很多的防腐剂,保鲜剂等,现在的社会竞争也会对身体造成压力,环境污染等都会对身体造成伤害,这些都要身体自身去抵抗
现在社会上亚健康的人占了75%,如果想要身体好就必需有均衡的营养来维持,当我们的食物达不到我们身体所需的营养,就要适当补充保健品来保健身体.生病的人更需要增强自身的免疫力和抵抗力,这都需在依赖营养.
生理代谢正常的人群就不需要
处于亚健康的人群就需要，保健品只是在一定程度上提高人体的免疫力和修复免疫机能
如果是年轻人，吸收良好，能均衡饮食，一般是不需要保健品的。如果是中老年人 妇孕 有吸收障碍，病刚愈的人，就要补充些保健品了。