nba2011年总决赛第二:台阶测试是为了考核什么？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 11:59:18

目的在于综合测评你的体能情况，就是身体素质。侧出来的数据并不是你的心率，而是对于台阶测试后，你的心率给出的成绩，一般人100左右为最佳。记得我大一时得80多分，一年不锻炼身体，大二的时候就50多分了~平时要注意多锻炼阿

通过走三分钟的台阶然后测试心跳,可以知道人的整体身体素质状况.

台阶测试是为了考核什么？ 台阶试验测试成绩是184好不好？ 台阶实验是测试什么的呢? 台阶测试结果 关于台阶测试 大学体能测试中的台阶测试数据代表什么??? 体能测试中台阶测试的分数到底是高分好还是低分好啊？ 台阶测试的评分标准是什么 台阶测试的评分标准是什么.? 台阶测试的原理是什么？