nba2k10安卓手机中文:运动后 喝什么水对身体好 比如 果汁, 茶,或是白开水 或是其它的???
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/11 18:10:55
和糖盐水是最好的,因为运动过后,人体会丢失大量的盐份,也会消耗掉许多能量。
不过,轻微运动后,喝白开水也行。
我觉的应该喝淡盐水!
喝白开水就可以了。
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和糖盐水是最好的,因为运动过后,人体会丢失大量的盐份,也会消耗掉许多能量。
不过,轻微运动后,喝白开水也行。
我觉的应该喝淡盐水!
喝白开水就可以了。