烧烤啤酒节:我是寒底还是热底?

整体分析

若热底及寒底的得分：

均低於3分：恭喜你，你身体健康，精神爽利，继续好好保持下去，很可能会成为另一位人瑞！

热底的得分较寒底高：体质偏燥热，属肝热型
不要再「无辣不欢、不香口不吃」；烟、酒、咖啡最好亦戒除；多吃水果蔬菜

寒底的得分较热底高：体质偏寒凉，属虚弱型
少吃寒凉的食物，如冷饮、西瓜、山竹、香蕉、绿豆；多吃党 、北氏、南枣等健脾养血及补气的食物

热底，寒底的得分均高於14分：身体既热又虚，此类体质最麻烦，身体虚弱，但又有热不能进补，长此下去，恐怕身体日渐虚弱，百病丛生。最好快快找一位有经验的医生诊断调补一下。

详细分析
热底
0-3分 相信你是一位心平气和的人，燥热烦恼远离你。体质虚弱者不妨吃些补品；
4-14分 身体偶然会有一些肝热的小毛病。应多注意日常饮食，不要常吃煎炸辛辣的食物。体质虚弱者须先清热才可进补。如得分超过10分，最好还是问问医生。
15-25分 你的身体已发出警告讯号，切勿掉以轻心，再不理会很容易出现其他疾病，包括肝硬化。快快去看医生吧！

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寒底
0-3分 相信你一定有良好的饮食及生活起居习惯，继续努力吧！
4-14分 身体偏向虚弱，不感燥热时最好适当地调补一下，以免提早衰老。如得分超过10分，最好还是问问医生。
15-25分 你的身体可算很虚弱，容易会出现或已出现实际的病变，包括肾病、内分泌毛病等。快快去看医生吧！

备注：以上的简单测试只让你对身体有初步的认识，实际情况千变万化，最好还是请教医生。

寒底人(人虚之人)的特征:
??1,不爱喝水,也不容易口渴.
??2,爱喝温热的饮品.
??3,脸色终年苍白,唇色也苍白.
??4,怕冷,怕风,经常手脚冰冷.
??5,尿多而色淡,时常有腹泻现象,或者粪便稀薄.
??6,说话动作皆有气无力,精神不振.
??7,舌色淡红,舌苔白滑.
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??寒底之人,可多吃红豆,大蒜,韭菜,辣椒,柑桔,南瓜等.
??忌吃寒凉之物,如绿豆,汽水等.
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??热底的特征:
??1,经常口干舌燥,口苦并有口臭.
??2,喜欢喝冷饮,冰水等.
??3,身子常有发热的感觉,人也十非怕热.
??4,常常脸红红的,像刚做完运动.
??5,舌苔较红,同时有厚厚的黄苔.
??6,尿液少且赤黄,常有便秘,且粪便干硬.
??7,脾气较暴躁,不容易与人相处.
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??热底之人,要多吃绿豆,番茄,木耳,菠菜,黄瓜,白菜,萝卜,冬瓜,竹笋,茶等.
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??体实之人特征:
??1,身体强壮,肌肉厚实.
??2,身音宏亮,活动量大,力气十足.
??3,小便黄而大便秘结.
??
??"虚则补之,实则泻之",实性体质之人,多吃芦荟,西瓜,芹菜寒凉之食品,让体内的素素容易排出体外,同时切忌吃滋补食品.

这要看你的二便是什么样的
如果小便清长，大便溥溏，就是寒证，
如果小便浓短，大便干结，就是热证，
但还要从性别，还有外界因素考虑。

寒底不是指怕冷的,热底也不是指怕热的.寒底指的是不能吃寒冷的东西,能吃热气的东西,就是不怕吃热气的东西.热底是指不能吃热气的东西,怕热气的,对寒冷的东西就不怕吃了.