施密特美国队长:读书的三个正确姿势

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 19:50:36

1、坐端正,2、书离眼睛距离30公分以上,3、角度正确。

无论采用哪种方式,30分钟后都应休息

1、挺直腰板
2、60度角看书
3、变换姿势