杭州交通信息网2区毁灭之锤灵界国度:为什么有时一看书就困呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 03:37:40
为什么有时一看专业书就困，但干别的就没有这种感觉呢？
怎样避免
怎样避免
主要是你对这类书不感兴趣，不妨换一样试试！
另外，恰当的时间和地点以及恰当的心情也是十分重要的！！
有时你会有新的体验！
也许楼上的说的很有科学依据吧，不过我还是觉得心理因素大一点，我也有这种感觉，一看学习的书就困，我觉得自己就是因为心理作用，呵呵
因为专业书太乏味,没兴趣,不爱看,旧困被,所以你可以把它逐字分析,悟进去就好了
其实你认为是：睡觉还在看书就可以了，呵呵
躺着看书特别容易疲劳
在生活中，我们一定都会有这种感受：当我们坐在桌子前读书时，很长时间都会精神十足，毫无倦意；可是当我们躺在床上看书时，时间不长就容易感到疲劳，而且不知不觉就睡着了，这是怎么回事呢？
因为读书、阅读就得用脑子，那就要让大脑皮层里的神经细胞在最有利的条件下活动。脑力活动时营养消耗大，这就要求及时得到补充才能维持脑细胞的正常运动。而躺下时心跳较慢，血流缓慢、血液循环也不如坐着的时候好，脑子里的血需求量增多，补充赶不上消耗，大脑自然就容易疲劳了。
读书还要用眼，要求视力敏锐而且持久。躺着的时候，眼里血管充血，这时用眼比较吃力。同时，看书时眼睛的晶状体要不断的调节以要求距离保持一致。而躺着看书，书面距离会忽远忽近，调节比较吃力，容易引起眼睛疲劳。
另外，躺在床上，书面上受的灯光照明也难以一致。拿书的手悬在半空中也感到吃力，这些都是躺着读书容易疲劳的原因所在。
读书是一种脑力劳动，应该注意姿势正确才能提高效率。否则，很容易引起疲劳。
纯粹兴趣问题，把看书这是换成别的就不困就是因为这个。