杭州交通信息网in any way:吃豆腐会长胖吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 18:45:53
不会的，豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品．而且对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们的身体得到补充．所以吃豆腐干不但不回长胖，而且还会减肥，对身体也是超级的好！但是虽然这样说了，我们也不能没有节制的吃东西，每餐一定要吃到七，八分饱就可以了，尤其是晚餐哦！！
只是吃豆腐不会长胖,问题是你还要吃别的东西哦,这样一不小心就会长胖的.少吃大鱼大肉多吃疏菜水果,晚餐不要吃的太饱.少吃甜的,香的食品.
和一楼一样吧!不会
不会的
不会~