杭州交通信息网别嘌醇片吃多久降尿酸:怎样才能控制好自己的心情呢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 16:32:43
调节好自己的情绪，确实不易。我是这样来改变自己的心情的：
1、转移视线。参加新的活动，投入新的爱好。
2、访问好友。既发泄了心中的不快，又找到了自我安慰的办法。
3、编写文稿。记录下当时的遭遇和自己的心态。为创作出版资料储备素材。精神得到了升华，心情也就有了改善。
保持平常心,把一切都看得透明一些,自然就好多了!只要把心态调整好了,就没有什么问题了.
心胸宽广一些凡是看开一些
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