杭州交通信息网不用采血的血糖仪:怎样学习催眠术
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 00:10:29
只是简单的问问而已！
图书馆心理学类有专门研究的书
华东师范大学心理系有研究的
学会唱催眠曲就可以了。
催眠术的一种目的是快速睡眠,不妨体验一下.
很简单!自我催眠,找个最舒服的姿势躺好 专心想着放松身体的每个部分,比如放松耳朵,放松脖子,放松手指,放松鼻子,放松肠胃,,从头到脚,放松,,放松,,如果还没睡着继续重复想 ,,慢慢就睡着了!
让别人盯着你的眼睛看,你嘴里要说:"看着我的眼睛."重复几遍,让人感到疲劳.这样就可以了,我有经验.不过不知道对你的朋友有没有用.