白蛋白打一次能管多久:谁能告诉我一些治疗精神衰弱的好方法。（注意是精神衰弱）

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/10 09:35:01

1、注意饮食和休息，不要熬通宵和频繁手淫。
2、多锻炼身体、积极学习或工作。
3、凡事往好的方面想，要开朗、大方。

每天晚上快步走一个小时，睡前喝一杯牛奶或用温开水冲的蜂蜜。

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