杭州交通信息网尿液分析 白细胞:胡萝卜要怎样吃才是最有营养价值的
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 01:09:37
吃胡萝卜有什么功效？
胡萝卜生吃最有营养 你们都不错了 生吃胡萝卜素将不被破坏,煮熟吃,胡萝卜素将变成另一种营养素 胡萝卜素那时已经没有了 知道吗
胡萝卜素很不容易丢失的哦
你可以煮着吃.炒肉吃.晒干吃...
随便你怎么吃 你要是喜欢 一定吃的很多 不会担心体内缺少胡萝卜素的
最好和油脂重的肉类同煮，这样胡萝卜里的维生素A才易被人体吸收。
蒸着吃最有营养
补充维生素的不足
胡萝卜蒸熟了吃最有营养 ，它能够补充维生素c的不足
生吃~~又甜又脆又营养