老人体检项目一览表:以前是运动员，现在不练了，应该怎么减肥呀？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/17 06:28:31
以前是游泳运动员，现在不练了，但手臂、大小腿都很粗，怎么办呀？？而且，我觉得我现在只要一运动，好像本来松下来的肉好像又变回肌肉了，女生都爱漂亮嘛，哪位高人都指导指导呀，怎么才能把它们都瘦下来呀？多谢了！！！

把系统性训练捡起来。如今已经不是运动员，也不需要很苦的去训练。
当时铸就的意志力，现在拿出来一点点也足够把肥胖给减下去的~ 加油吧~

我和你一样，我是练短跑的，大腿和小腿都好粗，我现在也在找办法，如果你找到了，记得告诉我！！多谢！！不过千万不要放弃锻炼要不然会更难看的。锻炼完了一定要放松好，不要让肌肉死掉，不然到那时更无力回天了！

以前是运动员，现在不练了，应该怎么减肥呀？ 以前是运动员，现在不练了，应该怎么减肥呀？ 我是运动员现在不练了-我变胖了 尤其是肚子 怎么办？ 游泳运动员是怎么系统锻炼的？普通人应该怎么系统的练游泳？ 采矿现在160 了 以后应该怎么练了？？金矿在哪采比较快呀？？ 学吉他快两年了，以前都是弹节奏，现在想学弹旋律和独奏，可是不知道该怎么练，请高手指点迷津！ 我以前是练田径的，练了一阵不练了，结果腿开始猛涨,我上身不胖，就是腿粗，穿衣服都不好配裤子！ 不知道怎么搞的 我的网速以前是10Mbps 现在变成了10 我以前用的是集成显卡，现在换了独立的，原来的那个应该怎么屏蔽掉啊 好烦!我以前是练田径的`现在没练了 我现在的大腿肌肉很大啊 很难找到合适的裤子啊