杭州交通信息网两个小球用2m长的细绳:早餐经常吃饼好吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 09:41:50
早上一定吃清淡的，易消化的比较好，像粥类。当然，如果工作很忙，不到中午自然就会饿，粥再加上饼也是不错的。不过，为了更健康，还要再加食蔬菜类。如，黄瓜，西红柿之类的～有人说啊，一天要吃三十种食物才可以健康，呵呵～不过，要记住饭后吃水果会长胖喔～成年人可以在饭前吃水果，儿童和老人可以在两餐之间加食水果。但，苹果类酸性大的水果最好不要空腹吃，会对胃不好～可以吃过饭后一至两个小时再吃～不过，吃完很有可能会消化更快～嘻嘻～到时就又饿了～（如果在减肥，就忍吧，苹果其实是个不错的减肥水果～～叹～～）
早上喝牛奶，如果肠胃不好的人，会不舒服。
早晨如果吃了油条类的油炸品，在这一天中，就最好不要再吃油炸的东西了，因为，油炸的东西吃多了会致癌～少吃为好～
我觉得不好，我有时候几天都吃饼，胃会很难受
可以 .早餐吃什么是不受限制的.
要喝水或牛奶哦
不染会噎着的啊
就着牛奶吃可能会好些。