杭州交通信息网神武狮子染色三饰物:打电脑很费眼睛，用什么方法可以既保护了眼睛又不误电肪上的工作？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 05:55:21
1。给电脑加上防护屏，专业商店有售。
2。多补充维生素A，B，C，D。
3。工作1-2小时后要休息，看远处绿色的东西，最好作眼保健操。
以上是我的亲身体会呀！
去买一个平光镜,要那种加膜的镜片,最好要最好的,别省这点钱.
上班护眼常识：每隔1个小时，让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标看，观看的时间坚持10秒；眼睛向上望，呼气，眼球移到中间，吸气，眼睛朝下看，呼气，再回到中间，吸气，此过程重复3次；有意识地多眨几次眼，能帮助眼睛分泌液体，保持眼球的湿润；多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜、柠檬、蓝莓、果仁和动物肝脏等。
上面说的都很好，我自己平时也这样做。
平光的黄金膜的防辐射眼镜，我朋友就是用这个，效果不错。250元左右，但一定要两块镜片都是同一色号才好噢。
对