杭州交通信息网魔兽世界善良的潘在哪:怎样才能让精力充沛??
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 04:10:42
我是一个高中生，每天5点起床，23点睡觉~~~~~
睡眠更多的不是在于时间的长短，而是睡眠的质量。早晨起床最好能多多锻炼身体
心情很重要
我也是啊
早睡就好了
精神的支撑，人的潜力是自己都难以想像的啊
最好方法是设法让自己在休息是不在想自己
还没有解决的事情 ，，，，
会好很多
我也是整天精神不镇呢
不过索性让自己睡上一天也许会好点吧