杭州交通信息网魔兽世界如何练附魔:在长期工作压力下,一年下来几乎没有休息,如何自己给自己解压?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 18:53:30
本人重事销售工作,平常人家有假日休息,而我们是不定时工作制(意思在未完成本职工作下,根本不能享受到休息,到节假日我们公司生意更好,更需要百份百的精力投入),在这单位也整整五年了,为了生活我别无选择,现感觉真的好累,好辛苦!请大家能给予出出注意,如何在这种工作环境下替自己解压呢?
听说过一句话吗？世界上没有不开心的人，只有不肯快乐的人。希望你能理解。
其实工作的时候你完全可以带着一种兴趣去做，人要善于放松，并不一定是要有时间出去游山玩水，就算是去了，心情不好也没什么的，你还是会觉得累，工作可能成了你生活中的主要部分了吧，那就试着在工作中找乐子，比如说你完成了一部分工作之后，你完全可以有一种成就感啊，然后就想可能下一部分工作就要完成了呢。
当然平时也要注意放松，更重要的是你的生活观和心态。
其实你要多注意平常空下来的时间，比如说上厕所的时候看点笑话呀，这些自己感兴趣的东西。
然后睡前想一些开心的事情，注意身边的一点一滴的时间。