杭州交通信息网霸王龙的:我觉得自己有些做法很不正常,但是又不知道怎么办
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 06:38:12
我以前一直都很开朗,学习成绩也很好,但是高中的时候因为一个男人搞的很颓废,慢慢学会郁闷的时候就出去抽烟,喝酒,泡吧
我现在好不容易走出阴影,很少再去那些地方了,但是一难过的时候就想发泄,为了不去那些地方,每次难过我就用刀划手,或者用其他东西让自己觉得痛,而且不知道为什么我现在觉得自己很难跟别人相处,我就想自己一个呆着,也不想跟别人说话,老师跟父母都跟我谈过很多次话了,但是我还是不想说话,而且自己思想也混乱,我很迷茫,一直不知道该怎么办
我心里面难受的时候我就经常自虐,这样我心理会好受些,我真的觉得这样不正常,但是又不知道要怎么办
我现在好不容易走出阴影,很少再去那些地方了,但是一难过的时候就想发泄,为了不去那些地方,每次难过我就用刀划手,或者用其他东西让自己觉得痛,而且不知道为什么我现在觉得自己很难跟别人相处,我就想自己一个呆着,也不想跟别人说话,老师跟父母都跟我谈过很多次话了,但是我还是不想说话,而且自己思想也混乱,我很迷茫,一直不知道该怎么办
我心里面难受的时候我就经常自虐,这样我心理会好受些,我真的觉得这样不正常,但是又不知道要怎么办
曾经经历过伤害和挫折，让你感觉心情灰黯，情绪低落，当心情消沉到一个限度时，你习惯了用自虐来发泄排解心中的苦闷和烦恼。
很理解你的感受，记得当年，我也曾有过一个灰黯无力自拔的阶段，那时我也曾有过轻微自虐的行为，也感觉对一切失去兴趣，不想和任何人交往，只是在每次能外出的时候坐着双层巴士在青岛的海边无目的的穿梭，看着窗外的风景发呆而已。
这时候，很难用几句话让你开心，但我感觉，不要过度的沉迷于这种抑郁的心态，这种抑郁和痛苦，其实都不是现实生活带来的痛苦，而是我们自身对于遭受的伤害的回忆和观念带来的痛苦啊。你自己想一想，如果我们能用一种理性平和的心态去看待生活，看待这些挫折和伤害，难道它们真的都是世界上最糟糕的事情吗？过去就过去了，任何收获或者伤害都有其代价，失恋了，我们可以明白自己喜欢什么样的人，可以明白自己需要在什么地方改进；困扰我们的不是事件本身，而是我们如何看待这些事件。
最重要的是：保持心态的理性和平和，永远不要让感情和冲动蒙蔽了自己的眼睛和心灵。
其实你自己已经意识到了，这样自虐不好，但不是你所说的不正常，
我以前也划手的，这样做出了让别人笑话再没有什么好处，现在让我后悔的是，什么人能让我伤害我自己的身体，更让人无法容忍的是，手上有很明显的伤疤，这让人很自卑
你现在如果是小于20岁的话，划自己是没什么伤害，至少不会留下任何痕迹，如果你大于21岁的话，为了你的双手你再难受，能哭都不要再划你的手
你有点偏执
你需要自己调整一下