美国驻日大使:我请问大家四月份旅游去哪比较合适?

老年人休闲度假旅游
　　这些年随着人们生活水平的提高，旅游热已是势不可挡，特别是一些老年人，已从工作岗位上退了下来，儿女们也已长大成人，操了一辈子心的父母们也是时候让自已轻松一下了。到祖国的大好河山去走走看看，是不少老年人的心愿。但是，他们年老体迈，行动迟缓，参加旅游时很难和青壮年一样爬山涉水。所以老年人旅游既要照顾到他们旅游的兴趣，叫他们尽性而归，更要注意他们的身体，不能过度劳累。

　　北海是度假的胜地
　　1、空气、环境好：
　　北海属亚热带季风性海洋气候，平平均气温22度是一个冬无严寒、夏无暑的好地方，一年四季草木不枯，鲜花盛开，冬天最冷的时候也不下四、五度，而且北海是中国最大城市氧吧。在这里负氧气离子是内地的50到100倍。
　　2、人少:
　　市区面积937平方公里，市区人口约45万。地博人稀。这里不会有拥挤的人群，不会有太多的喧闹。
　　3、 交通便利：
　　海、陆、空集全，公路四通八达。直达的高速公路，优良的航班，丛多的海上航线，为您提供舒适，安全的服务。
　　4、 物价低：
　　这虽然不是个购物的天堂，但这是一个产海鲜的天堂，实实在在的价格却会让你享受到美味无比的海鲜。这里所产的干海味制品闻名全国。还有物美价廉的各类水果。
　　5、 房价低
　　在这拥有众多的酒店。有些酒店对于老年人老说却是非常的贴近，这些建在海边的花园式的酒店在给您舒适的同时给了您一个满意的环境，散步在翠绿的花园和呼啸的海边上让你自在而心旷神怡。

　　下龙湾是越南北方著名的疗养胜地
　　对于老年人来说，在下龙湾最让他们省心自在的莫过于当他们坐在那古香古色的木船上吹着海风，船在海上的小山中穿梭，人坐在船山喝杯清茶，哼点小曲，看着清清的山蓝蓝的海。会让他们把这辈子的开心事都涌上心头。
　　在岸上哪众多的有异国情调的咖啡馆也会让他们情真意切的拉上自已的老伴 三三两两的坐在一起诉说陈年老事。
　　推荐线路：
　　组织老年人旅游责任重大。要组织好老年人旅游团，首先要制定一个详细的旅游指南。将行程详细告知老人们。旅游景点不必太多，要精中求好。其二要指派一些责任心极强的导游人员照顾老人，当然有随团医生是最好的了，以确保老年人在旅游期间的安全。另外，老年人在旅游期间自己也要备好常用药及其他安全用品，积极配合导游服务人员，以保证自己玩得开心，游得舒心。
　　线路一、南宁、北海生态游

　　D1：南宁接团，游青秀山，住南宁；
　　D2：南宁乘车往北海，游银滩，还珠堂观看世界贝类珊瑚展览馆，住北海；
　　D3：游北部湾广场、海滨公园、海底世界（自理）、晚观音乐喷泉，住北海；
　　D4：红树林一日游，住北海；
　　D5：返回温暖的家。

　　线路二、北海、越南下龙湾、河内、南宁七日游

　　D1：抵达北海，住北海；
　　D2：游北部湾广场、海滨公园、海底世界（自理）、银滩、晚观音乐喷泉，住北海；
　　D3：北海乘车往东兴，中越友谊大桥过境越南芒街，观北仑河风光，边贸市场，芒街乘快艇往下龙， 住下龙；
　　D4：乘船游世界八大自然遗产之一下龙湾，下午乘车往河内，游西湖，往河内，
　　D5：游巴亭广场、主席府、故居、胡志明陵、军事博物馆、驻越中国大使馆、还剑湖、下午乘车返下 龙，住下龙；
　　D6：下龙乘快艇返芒街，回国东兴乘车返南宁，住南宁；
　　D7：游青秀山，中餐后返回温暖的家。

　　线路三：北海、越南下龙、吉婆岛休闲度假游

　　D1：抵达北海，住北海；
　　D2：游北部湾广场、海滨公园、海底世界（自理）、银滩、晚观音乐喷泉，住北海；
　　D3：北海乘车往东兴，中越友谊大桥过境越南芒街，观北仑河风光，边贸市场，芒街乘快艇往下龙， 住下龙；
　　D4：乘船游海上桂林――下龙湾，游船抵达吉婆岛，游森林公园，漫步富有西方文化的沙滩，逛西方与越南文化相结合的海堤街，住吉婆岛；
　　D5：乘游船返下龙湾，观下龙市容市貌，晚参观越南皇家公园，尽情地观看越南水上木偶戏、斗鸡、民族特色歌舞表演等。住下龙；
　　D6：下龙乘快艇返芒街，回国东兴乘车返南宁，住南宁；
　　D7：返回温暖的家。

　　老年人游北海小贴士： 1、爱运动的老年人可以一大早到北部湾广场散步，每天早上有成群的老年人在这里晨练，打太极拳、跳迪斯科、再练一套太极剑。在夜幕中在海边的沙滩上散散步，或是小跑一下你会得到一种难得的身体换氧的方法。
　　2、晚上可以到海门广场听听当地民众自发的京剧、粤剧演唱。
　　3、晚上的长青公园内有好几个露天的舞场，市民都兴致勃勃的闻歌起舞。
　　4、不下海游泳的老年人可以在沙滩上放风筝，在绿阴下下棋，在沙滩上打一场门球也不错哦。勇敢的换上泳装晒晒太阳，让你的皮肤再添光彩。
　　5、喝上点东园家酒，这是活络筋骨、强身健体的保健酒。
　　6、有钓鱼雅趣的，可自备鱼杆，北海冠头岭的海边由于游人较少、海水清而浅，是钓鱼的好地方。在这里钓鱼往往会给你另外一种惊喜，因为你不会知道你有时钓上来是鱼还是螃蟹。

　　老年人外出旅游注意事项

　　(一)选择好旅游的路线和地点

　　老年人因精力有限,腿脚不便,选择的旅游路线不宜在偏远地区也不宜选山高路陡的旅游点。最好是旅途近,游程短,既能陶情养性,增长知识,又能观赏祖国的山河风光的景点,千万不可参加那种赶任务式的旅游活动。

　　(二)选择好旅行的季节

　　春季万物复苏,踏青是一种有益的户外活动;夏季天气炎热,暑热难熬,此季节可到海滨和森林,以避暑养生:秋季是最好的旅游季节,秋高气爽,无论登山临水,抑或游览古迹名胜,均是最佳黄金季节,我国向来有九九重阳登山的风俗;冬季天气严寒,雨雪偏多,穿戴亦多,行动不便,一般不宜远游。但如能户外踏雪观景,别有一番情趣。

　　(三)带好生活用品

　　认真准备好随身的换洗衣服。衣着要轻便,注意保暖租透气。要选择好合适的鞋,旅游鞋以鞋底软、轻便、透气舒适为宜,不宜穿新鞋,防止挤脚打泡。此外,老年人在外出旅游时,还要带上常用药品。腿脚不便的还要带拐杖。

　　(四)注意安全

　　老人外出旅游,宜相约几个志同道合的好友结伴而行,便于途中相互照看。如有登山和游洞之类的内容,宜准备手杖和手电筒,且要量力而行,不能逞强好胜。爬山涉险,不要到悬崖、峭壁等危险处。

　　(六)预防晕动症

　　晕船、晕车、晕机是常见的晕动症。空腹、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因,要注意避免。轻微的晕动症,闭眼休息或卧床休息后,即可消除。对于晕动症较明显的人,在旅游前半小时口服防晕片如乘晕宁、非那更、安定等药品。

　　(七)旅游不忘治病

　　患有慢性病老人,外出旅游时,必须携带一些常用药品。如冠心病要备有硝酸甘油片,高血压应带有降压药,糖尿病要带有降糖药,有过敏体质者应带抗过敏药等。

　　(八)防止过度疲劳

　　旅游时间一般不宜过长,游玩中也要注意适当休息,以免疲劳过度,应以游玩后一身轻松为宜。

　　(九)注意天气变化

　　老年人出门旅行前,一定要对气候的可能变化作好充分准备,携带必需的衣服和遮阳具或雨具等。

　　(十)住宿条件相对要好

　　老年人精力有限长途远行容易疲劳,故住宿条件相对要好些,如夏天应有空调,这样夜间能得到良好的休息,有利于恢复,体力。

　　1、旅游常识
　　2、海关知识
　　3、卫生保健
　　4、旅游保险

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