杭州交通信息网证件照处理图片:打篮球增加肌肉快吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 16:25:57
我练习了快半年了效果很不明显 就那么点曲线
打篮球会增加肌肉迅速吗
打篮球会增加肌肉迅速吗
就手臂上的肌肉快一点
但打篮球耗氧量少，，它是无氧呼吸的。估计打时间少肌肉增加不了
就手臂上的肌肉快一点
但打篮球耗氧量少，，它是无氧呼吸的。估计打时间少肌肉增加不了
就手臂上的肌肉快一点,你会发现上臂变粗了，其他的就没啥了
你如果打篮球是为了增加肌肉块，那你还不如去练拳击呢
小孩应该少打篮球，大人多打篮球很好
除非你象职业运动员一样做力量训练，业余的你就不要梦想了