杭州交通信息网周杰伦搞笑歌词:自由泳怎样能游的距离长些
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 07:28:07
我的姿势都没问题但总是游不长30米左右吧这是为什么
肯定是姿势问题或呼吸问题。
你要能达到以下这几方面，就能游长了。
1手扶扶板打退50米以上，而且能放松。
2一手扶板，一手划水，同时打腿，要配合一边的转头呼吸。
3大腿夹扶板游手，呼吸能顺畅。
你看上述三个方面你能否完成，哪一项不能就练哪一项，希望你早日学成。
首先看你为什么游不远如果是没劲那就锻炼力量；如果是呼吸气不够用就得把呼吸调整好不要着急，一下一下来就会好的！
别游得像在挣扎
姿势动作要放松
既然游不长,那还是你的姿势有问题啊.
练！