魔女的侍奉3d动漫种子:有什么健康的减肥方法?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/10 18:41:48
不要什么减肥茶~~
需要健康的
请帮帮忙

早上 6:00 起床 喝杯水 (放少量的盐)
然后跳绳 或跑步 要出汗
早餐一定要吃饱
午餐 不要吃的太饱了
下午时在1-2个苹果
晚上就喝点清淡的汤
之后就早点睡觉

有什么健康减肥的方法吗？ 有什么健康的减肥方法? 有什么健康的减肥方法？ 有什么快速而且健康的减肥方法吗? 有什么健康减肥方法，不用电视上的！ 有没有什么通过吃饭来减肥的健康方法 减肥的健康有有效的方法 健康减肥的方法 健康的减肥方法!!!!! 有没有健康减肥的好方法？