梅麻吕手机游戏apk:减肥真的很简单

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 09:21:27
我去健身房快走1小时,器械2小时,1星期休息一天
饮食,早吃饱,中吃好, 晚不吃
我没有吃米饭和面一类的
我减肥前男,186CM,90KG
2个月减肥了
186CM,72KG
而且全身都是肌肉