杭州交通信息网本田cm125暴改装全车:睡前到底要不要喝水？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 19:43:04
有人说睡前喝水可以滋润皮肤，也有人说睡前喝水会让第二天长眼袋，到底哪个正确？如果两者都正确的话，该怎么兼顾呢？
在临近睡前不要喝水,要补充水分的话在晚上7.8点以前完成.因为入睡后人的生理代谢降到最低点,多余的水分不能被吸收,造成水肿,也就是所说的有眼袋的情况.水分只有能够被充分吸收才能滋润皮肤,否则就没有益处而是增加肾脏负担了.
尽量不要喝水,改喝奶吧,对皮肤好又美容,还能代替晚上的水.
不要喝,,会水肿
最好是喝半杯水
可以喝一点
到底能不能喝呀……