水泵智能控制器接线图:怎样通过健身来增重？（20岁的男生）

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/05 20:02:47

如果想要增加重量，可以吃一些糯米做的食物，如糯米糕，最好是晚上吃一点。加上每天早上可以多睡上30分或早睡30分钟，都是有很大的帮助的。如果是只锻炼的话，只能是让身体更健康。
晚上的睡眠和早上的锻炼一定会让你达到你想要的。

科学锻炼
科学营养
科学休息

首先得多吃点，要不光锻炼也胖不了

怎样通过健身来增重？（20岁的男生）男生健身的问题怎样通过健身把窄肩练宽? 瘦人怎样变的强壮？--通过什么健身方法？怎样科学增重？通过上私教课来健身, 到底能不能达到期望的效果? 170cm的男生54KG是健康的吗～怎么增重？如何增重：）谁知道怎样可以快速增重?? (15~20岁)的男生快进来！～～！！