杭州交通信息网高速上130算超速多少:广州哪里专卖老年人健康保健品
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:13:36
想送礼，想送些如补钙，降血糖之类的产品，谁有什么好介绍呢？谢谢
少吃含糖量的食物，油腻的东西、高脂肪的也不要吃。平时可以吃点绿叶蔬菜和含糖量不高的新鲜水果。禽蛋类、瘦肉、鱼虾类只要脂肪不是太高的都可以吃。但必须做到酒少喝或不喝。如果你是抽烟的做到尽量少吸或不吸。血糖高的人是要靠自己平时注意和保养的。还有要坚持体育锻炼，每天坚持跑步30分钟，持之以恒你的血糖会降的。