杭州交通信息网神奇宝贝全部精灵图片:怎么样才能长个子啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:43:51
我想长高
这个我就有经验了.首先早饭要丰盛.然后要坚持喝牛奶.还有坚持跑步.还有保持睡眠时间充足.最后就是五月份的时候长得最快,要好好补营养,不要怕胖,没事的.加油!
这也太长了吧！！看着都费劲！！
来个简单的
每天充足睡眠
每天早晚喝牛奶，吃钙片（按要求）
只要是没有超过生长期此方法一个月见效！！
特神
晚上喝牛奶
补钙 不用那么罗嗦
跳绳
我觉得跳绳增高的效果最好
一个月能长大概1厘米呢