杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 04:32:05
可以,但是不能突然停下,这样会使小腿反弹变的更粗,要适宜.
俺跳了很长时间了,效果非常好。
~~~~很辛苦的
每次跳多个或者跳多长时间才管用呀?
会粗耶。