我的世界大海解说攻城:"睡觉姿势"的问题!!!懂的进来!!!

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/02 01:49:15
我每天晚上都是右侧卧睡着的,但是每天起床的时候,都会变成趴着了,很不舒服~~~但是不知道怎么回事~~~反正醒了就趴着了....
我不想看那些复制来的说法,有知道的,请告诉我是怎么回事,怎么改!
谢谢了!!
......
我头发很长,醒了满脸都盖着头发,太郁闷了..

身体向右侧睡是最科学的睡姿,因为晚上睡着了不会压迫自己的心脏。至于醒来后变成了俯卧状,这是有可能的。俯卧睡姿不好,既压迫心脏又压迫肺部。对这种情况要慢慢适应,一旦发现就及时纠正,我想只要坚持,自然会改过来的。

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有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。有人说,他站起睡,那样成了上身压迫下身,全身重量压在脚心,被压迫者,更加苦不堪言。

那么选择怎样的睡觉姿势最好呢,这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久。

瘦子睡觉,哪种姿势都可以,除了左侧睡,因为全身最重要的器官在左边,最重要的器官自然不能被压迫,特别是越长越大,体重越来越沉的人。

综上所述,只要重力存在,压迫和被压迫的关系,始终存在。当压迫始终存在的时候,我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉。

有些人说,那在太空中睡觉就没有压迫,想来那也是事实,只是在空气中生活惯了的人,一旦漂在太空,失去压迫后的身体,怎么睡也不会踏实,那时肯定会想,还是地球好,有点压迫,睡在床上才稳当。

有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。有人说,他站起睡,那样成了上身压迫下身,全身重量压在脚心,被压迫者,更加苦不堪言。

那么选择怎样的睡觉姿势最好呢,这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久。

瘦子睡觉,哪种姿势都可以,除了左侧睡,因为全身最重要的器官在左边,最重要的器官自然不能被压迫,特别是越长越大,体重越来越沉的人。

综上所述,只要重力存在,压迫和被压迫的关系,始终存在。当压迫始终存在的时候,我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉。

有些人说,那在太空中睡觉就没有压迫,想来那也是事实,只是在空气中生活惯了的人,一旦漂在太空,失去压迫后的身体,怎么睡也不会踏实,那时肯定会想,还是地球好,有点压迫,睡在床上才稳当。

最简洁实用的答案!!!
~右侧身!原因很简单:人的心脏在左侧,这样让心脏在上,可以减轻心脏传输血液的压力(心脏象水泵,把血液送的越高越费力)

舒服就好,别压心脏,别把手放胸上,头发系一下好了,发现趴着就翻过来,不同年龄睡觉姿势是不同的,

如果向右侧卧睡醒来就会趴着那就试试仰睡吧!人在进入睡眠后大脑并没有完全休息,人会根据自己本能选择自己最舒适的姿势,你在睡着后不自觉的就会趴着了.虽然仰睡不是最好的睡姿,但你稍微坚持一下,这个习惯一定能改的.仰睡的时候手不要放在胸前,以免压迫肺部和心脏!头发可以带睡帽盘起来.