杭州交通信息网海尔滚筒洗衣机下水:为什么游泳对身体好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 07:53:28
游泳队身体有什么好处？
游泳对身体有什么好处
首先可以预防感冒。由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力，可以增强人的体质。预防一些慢性疾病，如慢性支气管哮喘病等。医生往往建议进行游泳锻炼。
据有关的资料表明，在所有的运动项目当中，游泳还是唯一一项适合于从刚刚出生的婴儿到耄耋之年的老人进行活动的运动项目。
全身的肌肉关节都好，因为游泳时身体的每个关节都在活动。
（1） 改善心血管系统的功能
（2） 提高呼吸系统的机能
（3） 体形健美
（4） 改善体温调节的能力
常游泳包你身材好，增大肺活量，也少生病啊！但是游泳是一种运动哦，在水里耍可不算。游泳时间不能太长，一般在30-70分钟为好。不然会适得其反哦！女孩子少游蝶泳，肩膀变态宽了可不好看。自由泳可以长高哦，而且腰会变细的
可以锻炼肺活量,使自己的肺活量提高,可以锻炼身体
全身运动呀
一定有的 游泳之所以是最好的运动是有道理的
首先游泳会使人的心肺功能加强
其次游泳会使人全身都得到很好的运动
不同的泳姿针对的锻炼不为也会有所不同
而且游泳会使人全身的脂肪分布更均匀
我是一名蝶泳运动员
个人认为游泳是最好的运动