如何制作爆炸钩:唉 我该怎么走下去??

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 08:12:19
被抑郁 焦虑 社交恐惧困扰了多年
最近又开始发作 准备离开学校一个人过一段时间
唉 不知道这样的日子何时是尽头
我想要系统的分析,可以吗?
可以详细谈吗? 谢谢

如果情况真的如你所说的这样,你正确的选择应该是尽快的接受正规的治疗。离开学校一段时间不会有什么大的帮助的。在这里做再多的分析也没有什么真正效果的,你需要的是治疗而不是分析。

怎么会这样呢?
多想开心的事情啊!比如春天花儿开啦鸟儿在枝头鸣叫 !
其实没什么大不了的事情!^^

在你产生这些想法时,不妨换个角度,用否定的态度来否决这些恐慌的想法。

交个性格开朗的朋友,多跟他在一起,多交流。