bim建模师是什么:什么食物内含黑色素呢?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 22:55:06
黑色素能帮助白发变黑吗?

在日常生活中，如果经常食含黑色素代谢必须物质的食物或不断的补充能增强酪氨酸梅活性的食品，皮肤的颜色往往较黑。如动物内脏，甲壳类动物蛤、蟹、海螺，水产品乌龟、虾，豆类大豆、扁豆、青豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻。

豆瓣酱、酱油、咖啡。

黑芝麻、黑豆、黑米、首乌、红豆、核桃、花生、蜂蜜

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