杭州交通信息网深圳市创芯思成科技:人一天一共需要多少热量，维生素ABCD，无机盐？（请写出精确的数字和无机盐的详细名称）
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 06:11:47
人一天一共需要多少热量，维生素ABCD，无机盐？（请写出精确的数字和无机盐的详细名称，如：NaCl），顺便写一下葡萄糖人直接摄入可吸收多少？
2000年10月出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量-Chinese DRIs》中有全面解答。
《中国居民膳食营养素参考摄入量表》是该书的简装版，包括：
（1） 能量和蛋白质的RNIs及脂肪供能比 （表1）
（2） 常量和微量元素的RNIs或Ais （表2）
（3） 脂溶性和水溶性维生素的RNIs或Ais （表3）
（4） 某些微量营养素的Uls （表4）
（5） 蛋白质及某些微量营养素的EARs （表5）
其中对不同年龄段的男女都有不同的数据，因内容繁多，不便列出，你可自行查阅
http://www.cnsoc.org/biao/biao2.htm
只是其中没有列出无机盐，而是以元素的形式出现的，你可以根据需要自行换算
成人每天需钠2.2克，换算成食盐NaCl为5.6克
至于葡萄糖摄入的问题，不同人，不同时段，不同饮食习惯，都可能有不同，需要根据具体情况分析。
热量：大人 1000 小孩 700